Teknik dasar sepak bola ada 9 dimana teknik dasar permainan sepak bola ini sangat membutuhkan keterampilan gerakan kaki dan tungkai. Bagi orang-orang yang ingin bermain sepak bola, tentu teknik dasar permainan perlu untuk dikuasai dengan baik. Show
Dengan menguasai teknik dasar permainan sepak bola, kedua tim yang terdiri dari masing-masing 11 pemain didalamnya akan menyajikan permainan yang menarik. Berikut ini penjelasan teknik dasar permainan sepak bola 1. Menendang Bola (Shooting) Teknik pertama dalam permainan sepak bola yang paling penting adalah teknik menendang bola. Teknik ini berguna untuk membobol gawang lawan 2. Menggiring Bola (Dribbling) Menggiring bola dilakukan dengan cara membawa bola menggunakan kakimu sekaligus mengontrol lajunya bola. Teknik dasar menggiring bola ini wajib dimiliki oleh setiap pemain sepak bola. Hal itu dikarenakan setiap pemain bakal menggiring bola tersebut dalam permainan, terutama saat tak punya kesempatan untuk mengoper kepada teman satu tim. Dalam menggiring bola terdapat dua teknik yaitu Speed Dribbling dan Closed Dribbling, dalam dribbling dikenal teknik speed dribbling di mana kamu berlari, membuang bola ke depan, dan mengejarnya. Selain itu, ada pula closed dribbling. Teknik ini dilakukan dengan cara menggiring dan mengontrol bola dengan saksama, dan dapat dilakukan ketika kamu sedang dihimpit oleh pemain dari tim lawan. Selain itu, terdapat tiga teknik dasar dalam menggiring bola, yaitu menggiring dengan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan kaki bagian luar. a. Menggiring dengan Punggung Kaki, teknik menggiring dengan punggung kaki dilakukan dengan tahapan: Pandangan mata lurus ke depan; Taruh bagian dengan kakimu di ujung bola; Dorong bola dengan punggung kaki kamu; Lakukan beberapa kali, kemudian hentikan dengan telapak kaki. b. Menggiring dengan Kaki Bagian Dalam, menggiring dengan kaki bagaian dalam, teknik ini dilakukan dengan cara: Pandangan lurus ke depan; Putar pergelangan kaki ke luar; Kemudian mulai dorong bola dengan kaki bagian luar; Lakukan beberapa kali, lalu hentikan bola dengan telapak kakimu. c. Menggiring dengan Kaki Bagian Luar, menggiring dengan kaki bagian luar, cara melakukannya tidak jauh beda dengan menggiring dengan kaki bagian dalam. Lakukan step yang sama dengan teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Tapi, kamu perlu memutar pergelangan kaki kamu ke dalam, dan dorong lah bolanya. 3. Mengoper Bola (Passing) Dalam bermain sepak bola seseorang tidak bermain sendirian melainkan bersama tim yang terdiri dari 10 teman lainnya. Teknik passing akan sangat efektif untuk menembus pertahanan lawan. Teknik ini dapat dilakukan dengan cara passing pendek, panjang atau through pass, dan jauh, yang lebih dikenal dengan sebutan umpan lambung. Teknik passing dilakukan dengan cara posisikan badan menghadap bola, fokus pada pemain yang akan kamu oper, kemudian tarik dan ayunkan kaki yang akan menendang bola menuju pemain tersebut, dan sesuaikan power kaki kamu sesuai jarak pemain yang akan dioper. 4. Menghentikan Bola Teknik dasar lainnya yang perlu diketahui dan pelajari adalah menghentikan bola. Setelah tahu cara menggiringnya, tentu belum pas kalau belum menguasai cara menghentikan bola alias stopping. 5. Menangkap Bola (Goalkeeping) Teknik menangkan bola hanya diperuntukkan buat penjaga gawang saat berada di dalam kotak pinaltinya. Teknik yang biasa disebut goalkeeping ini merupakan teknik penting bagi mereka sebagai pertahanan terakhir tim. Seorang keeper perlu melatih refleks menangkap bola ke kiri dan kanan, selain itu juga perlu menguasai teknik menendang dengan power yang kuat. 6. Menyundul Bola (heading) Teknik menyundul bola bisa digunakan ketika pemain tidak bisa menggapai bola yang terlalu tinggi, dan pastinya untuk membobol gawang lawan, dan juga passing. Untuk melakukan teknik ini, pemain perlu mengatur posisi badan dan waktu yang tepat untuk lompat menyambut bola. Kemudian gunakan lah dahi untuk menyundul, bukan bagian ubun-ubun. Agar bisa mengarahkan bola sesuai keinginan dan bola akan meluncur dengan terarah dan bertenaga. Penting diketahui oleh pemain, bukan bola yang mengenai pemain, melainkan pemain yang menyundul bola ketika bola datang ke arahnya. 7. Lemparan ke Dalam Teknik dasar satu ini hanya terjadi ketika pertandingan sedang berlangsung dan bola keluar melalui area sisi kanan atau kiri. Cara melakukan lemparan ke dalam adalah dengan menggunakan kedua tangan dan wajib melewati atas kepala. Kemudikan posisi kaki tidak boleh melewati garis. Jadi, bisa dengan satu di antara kaki berada di belakang atau di depan, dan kedua kaki sejajar rapat. 8. Menyapu Bola Istilah lain dari teknik menyapu bola adalah sliding tackle. Gerakan merebut bola satu ini memang terbilang berbahaya karena bisa saja menciderai lawan dan mendapatkan kartu peringatan. Dalam melakukan teknik ini, seorang pemain perlu timing yang tepat agar bola berhasil direbut. Terdapat 3 macam teknik dalam menyapu bola (tackle) yang dilarang untuk dilakukan selama permainan antara lain tackle sambil mengangkat kaki ke atas, tackle menggunakan teknik menggunting, dan tackle dengan menyerang lawan dari belakang. 9. Merebut Bola (Intercepting) Teknik dasar yang disebut dengan intercepting atau juga dikenal sebagai interception ini adalah gerakan merebut bola dari kaki lawan. Intinya, pemain perlu membaca arah gerakan lawan dan bola untuk bisa merebutnya. Atau pemain juga bisa menghentikan laju umpan musuh. Teknik ini sangat penting untuk bertahan dari serangan lawan, namun hati-hati, rebut lah bolanya, bukan kakinya. Bisa-bisa kamu kena kartu kuning, bahkan merah. Berikut ini Jawaban Soal Pelajaran Tentang Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan sepak bola Dalam permainan sepak bola, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain. Teknik dasar tersebut diantaranya adalah.
PembahasanPermainan sepak bola adalah salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Permainan sepak bola dimainkan secara beregu. Tujuan dari permainan sepak bola adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan memenenangkan pertandingan. Dalam permainan sepak bola, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain, diantaranya adalah. Passing. Passing adalah gerakan memberikan bola ke rekan satu tim. Teknik passing digunakan untuk mengalirkan bola ke rekan satu tim agar tidak mudah direbut oleh lawan. Teknik passing dalam permainan sepak bola terdiri dari tiga macam, yakni.
Shooting. Shooting adalah gerakan menendang bola dengna bagian kaki tertentu. Dalam permainan sepak bola, teknik shooting digunakan untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Teknik shooting terdirri dari tiga macam, yakni.
Control. Control adalah gerakan menahan laju bola menggunakan bagian tubuh tertentu sesuai dengan arah datangnya bola. Teknik control digunakan agar pemain mudah menguasai bola. Dribbling. Dribbling adalah gerakan membawa bola dengan cara menendang bola secara lembut dan terus-menerus menggunakan salah satu kaki. Teknik dribbling dalam permainan sepak bola terdiri dari tiga macam, yakni.
Pelajari lebih lanjut—————————– Detil jawabanKelas: 9 SMP Mapel: Penjaskes Bab: Bab 1 – Permainan Sepak Bola Kode: 9.22.1 #AyoBelajar Begitulah Jawaban Soal Sekolah Tentang Sebutkan 4 teknik dasar dalam permainan sepak bola Semoga Membantu. 3 menit Inilah teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai. Lengkap, disertai dengan penjelasan dan cara praktiknya di lapangan. Simak sampai selesai, ya! Sepak bola di Indonesia, bahkan dunia merupakan cabang olahraga paling digemari dan dikenal. Banyak orang yang berlomba ingin berkarier sebagai pesepak bola profesional. Tak sedikit pula yang menjadikan sepak bola hanya ajang hiburan semata. Namun, baik sebagai profesi atau hiburan, jika kamu ingin bermain sepak bola, kuasailah teknik dasarnya. Supaya bermain sepak bola dengan baik dan benar. Ada banyak teknik yang perlu kamu tahu dan pelajari. Teknik dasar permainan sepak bola tersebut akan diulas pada artikel berikut ini. Dilansir dari berbagai sumber, yuk, disimak! 10 Teknik Dasar Sepak Bola dengan Penjelasan Paling Lengkap1. Teknik Mengoper Bola (Passing)Teknik pertama yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola adalah mengoper bola atau kerap disebut dengan passing. Sepak bola adalah permainan tim bukan individu, sehingga teknik mengoper bola perlu kamu kuasai dengan baik. Hal ini penting dilakukan untuk bekerja sama demi mencetak gol ke gawang lawan. Dalam sepak bola, mengoper bola ada jenis-jenisnya, seperti umpan pendek, umpan silang, umpan terobosan, dan umpan lambung. 2. Teknik Menghentikan atau Mengontrol Bola (Stop Ball) Setelah kamu dioper oleh rekan satu tim, kamu mesti sanggup menghentikan bola itu dengan baik. Teknik ini disebut menghentikan bola atau stop ball. Stop ball dapat dilakukan oleh berbagai anggota badan, kecuali tangan. Bisa dengan kaki, paha, dada, hingga kepala. Kamu harus melatih teknik dasar sepak bola stop ball, lantaran elemen ini sangat penting. Jika kamu tak mampu menghentikan bola dengan baik, penguasaan bola akan mudah direbut lawan. 3. Teknik Menggiring atau Membawa Bola (Dribbling)Berikutnya teknik dasar permainan sepak bola menggiring bola atau dribbling. Tak kalah baik dengan dua teknik sebelumnya, menggiring bola adalah komponen wajib yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola. Menggiring bola akan mendekatkan kamu ke area pertahanan lawan dengan menerobosnya. Perlu mempunyai kemampuan khusus dalam teknik ini dan harus diberengi dengan latihan keras. Disarankan menggunakan kaki bagian luar untuk melakukan dribble secara cepat. Para pemain kelas dunia, melengkapi teknik dribbling mereka dengan kemampuan menipu lawan, sehingga ketika berlari mereka mampu melewati musuh-musuh di depannya. 4. Teknik Menendang Bola (Shooting)Selanjutnya adalah teknik menendang bola atau shooting. Teknik ini dapat dikatakan akan menjadi penentu dalam permainan. Pasalnya, menendang bola ditujukkan untuk mengarahkan bola ke gawang lawan. Baik tidaknya tendangan seorang pemain akan berpengaruh terhadap skor pertandingan. Semakin lama melatih teknik ini, kamu akan mempunyai tendangan yang kian akurat dan kencang. 5. Teknik Menyundul Bola (Heading)Kaki adalah bagian tubuh paling dominan yang dipakai dalam permainan sepak bola. Namun begitu, teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai selanjutnya adalah kemampuan menyundul bola dengan kepala. Umumnya, menyundul bola disertai dengan lompatan, maka kamu harus terbiasa menyundul dan melompat secara bersamaan. Ada banyak kegunaan menyundul bola atau heading dalam sepak bola… Seperti mengoper, menghalau, dan mencetak gol lewat sundulan kepala. Pemain mega bintang Cristiano Ronaldo, dikenal sebagai penyundul ulung di depan gawang lawan, lantaran ia mempunyai lompatan dan sundulan mematikan yang kerap berbuah gol. 6. Teknik Merebut Bola (Tackle)Selain kecakapan dalam menyerang, teknik dasar sepak bola lainnya yang tak kalah penting adalah kemampuan merebut bola. Dalam sepak bola, merebut bola disebut dengan tackle. Tackle tak melulu identik dengan melakukan sliding keras, tapi dengan kamu mampu merebut bola dari kaki lawan itu termasuk dengan tackle. Bagaimana pun teknik yang kamu gunakan, jika sanggup merebut bola, itu namanya tackle. Para pemain belakang umumnya harus dilengkapi dengan kemampuan ini, supaya sanggup merebut bola dan mencegah tim tak kebobolan. 7. Teknik Memotong Umpan (Intercept)Kepiawaian dalam bermain sepak bola lainnya ialah teknik memotong umpan atau disebut intercept. Apa pun aksinya, bila kamu mampu memotong atau menghentikan operan lawan, itu adalah intercept. Kemampuan ini terbilang penting, lantaran dapat menghentikan serangan lawan. Memotong umpan dapat kamu lakukan oleh semua bagian badan, termasuk menggunakan kepala lewat sundulan. 8. Teknik Menangkap BolaTeknik dasar permainan sepak bola ini adalah kemampuan yang wajib harus dikuasai oleh pemain bola dengan posisi penjaga gawang. Sebab, sudah menjadi tugas seorang kiper untuk menjaga gawangnya dari tendangan atau sundulan lawan. Maka dari itu, ia harus mampu menangkap bola dengan cermat yang mengarah ke gawangnya. Ada banyak atribut kiper yang harus dikuasai, tak hanya menangkap. Misalnya, memotong umpan di udara dan meninju atau menghalau bola di dekat gawang. 9. Teknik Menendang Bola MatiTerkadang, gol bisa didapatkan dalam situasi bola mati atau tendangan bebas. Maka tak ada salahnya bila kamu mengusai teknik dasar sepak bola yang satu ini. Sebab, bila dalam situasi normal gol susah dibuat, tendangan bebas adalah alternatif yang mesti dioptimalkan. 10. Teknik Lemparan ke dalamBila bola keluar garis lapangan, salah satu tim akan diuntungkan dan ditunjuk untuk melempar bola menggunakan tangan. Teknik ini memang cukup minor dalam sebuah pertandingan, tapi di era sepak bola sekarang, klub-klub besar di Eropa menjadikan lemparan ke dalam sebagai sebuah momen menguntungkan untuk mencetak gol. Itulah beberapa teknik dasar sepak bola dan penjelasan lengkapnya. Selamat mencoba dan berlatih! *** Itulah 10 teknik dasar sepak bola disertai penjelasan lengkapnya. Semoga bermanfaat, Sahabat 99. Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia. Tengah mencari hunian nyaman untuk keluarga barumu? Coba saja Mustika Park Place yang ada di Bekasi. Temukan informasi lengkapnya hanya di www.99.co/id dan rumah123.com, karena kami selalu #AdaBuatKamu. Cek sekarang juga! |
Teknik untuk menguasai bola agar tidak direbut lawan disebut
Pos Terkait
Copyright © 2023 PerbedaanDan Inc.
